Probablemente en alguna ocasión escuchaste el término “cepillado en seco” sobre la piel. Este método se ha hecho muy popular en los últimos años, gracias a sus diferentes beneficios como eliminar la celulitis. Continua leyendo y quita la celulitis con el cepillado en seco de tu cuerpo.
Esta práctica cuenta con muchas ventajas en la piel, pues se menciona que al aplicar un masaje exfoliante por todo el cuerpo proporciona suavidad en la piel, ayuda también estimula la circulación sanguínea y el sistema linfático. Se dice que al realizar este método la celulitis también se cepilla. Al día de hoy, no hay pruebas científicas de tal efecto al menos visual, pero con el primer cepillado se experimenta una sensación diferente.
Hoy en este artículo te explicaremos más sobre está técnica, sus beneficios y como realizarlo.
¿Qué es el cepillado en seco?
Una técnica muy fácil y sencilla de hacer, se basa en frotar la piel seca utilizando un cepillo con cerdas naturales y suaves.
¿Cómo hacer el cepillado en seco?
- La piel debe estar completamente seca, libre de algún producto como crema o loción.
- Con el cepillo seco, inicia cepillando suavemente la piel realizando movimientos de barrido largo desde los pies hacia la parte de arriba. También realiza movimientos circulares, comenzando en los pies y sube poco a poco por toda la pierna.
- Ahora cepilla desde tu ombligo hasta la parte inferior del abdomen, posteriormente sube del ombligo hacia el corazón.
- Cepilla de las manos hacia el pecho. Dale un momento para que cepilles la parte inferior hacia la clavícula y la parte baja de la espalda.
- Por último, cepilla la parte inferior del cuello y deslízate a la clavícula.
El efecto positivo en la mente y la celulitis
Cepillar la piel ocasiona a tener un flujo linfático mejor, por ello, la eliminación de líquidos y sustancias que contaminan la el cuerpo. La celulitis aparece cuando el líquido linfático comienza a acumularse, así que, al iniciar con esta técnica, esos hoyos en la piel que detestas, irán disminuyendo y los tejidos se harán más firmes.
El uso de cepillos para masaje con cerdas completamente naturales, proporcionan una respuesta positiva en el organismo. Dar masajes en la piel seca, ayuda la estimulación del sistema cardiovascular y con ello también el sistema linfático. Este último al deteriorarse comienza a acumular líquidos.
Beneficios
- Estimula el sistema linfático ayudando al drenaje de los desechos celulares.
- Elimina la piel muerta
- Aumenta la circulación
- Reduce la celulitis
- Es una actividad que ayuda a que te relajes ya que te das un ligero masaje en el cuerpo.
¿Con qué frecuencia y cuánto tiempo realizarlo?
Lo ideal es aplicar el masaje por las mañanas, que sea en todo el cuerpo, al hacerlo, activa la circulación y da más energía para ponerse en marcha. Sobre el tiempo de aplicación, eso será completamente de cada persona y que resultados quiera, si es importante mencionar que entre cada masaje hay que dejar pasar de 5 a 10 minutos para mejores efectos.
Esperamos que este artículo te haya gustado, y que en pocas semanas esta técnica puedas ver los resultados esperados en tu piel.
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